جديد الفسحة

Loading...

الأربعاء، 23 يوليو 2014

وصفة لاذابة الدهون المتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ


بسم الله الرحمان الرحيم

وصفة لاذابة الدهون المتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ



حمية قشر الليمون للتخسيس


تذيب الدهون المتراكمة في الجسم وخاصة في منطقة البطن والأرداف والأفخاذ


الوصفة

اعصري كيلو ليمون واحتفظي بالقشر نظيفا


اغلي القشر لمدة نصف ساعة في ٢ لتر من الماء ثم تخلصي من القشر واحتفظي بالماء


اخلطي عصير الليمون بماء القشر المغلي في زجاجة نظيفة وضعيه في الثلاجة

تناولي أربع وجبات يوميا ولكن بكميات قليلة وتوقفي عن الاكل عند بداية الشعور بالشبع

واشربي كأسا من الخليط (عصير الليمون وقشره) للتخسيس قبل كل وجبة بربع ساعة على الأقل


استعملي وصفة عصير الليمون وقشر الليمون للتخسيس مدة ثلاثة أشهر


وسوف تلاحظون النتيجة، بدءا من الأسبوع الثاني

يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة


إقرأ أيضا