قومي بطحن الافوكادو و خلطه مع الكركم و الزبادي جيدا حتى تحصلي على عجينة
قومي بوضع هذا القتاع على وجهك واسنانك ويديك لمدة 55 دقائق و شطفه بالماء البارد
اما الشعر
زيت الزيتون
زيت النارجين
زيت الخروع
زيت املا
زيت اللوز
2ملعقة صغيره من الكركم
اخلطي الزيوت وضعيها على الكركم المطحون واخلطيهم جيدا ثم ادهني شعرك بهذا الخليط